Nahradit plátek otrub

Sante ovesných otrub obsahovat klíčové pro zdraví živin: sacharidů, bílkovin, tuků, vitamínů, minerálů a vlákniny. Ocenit je jako sportovci, lékaři a odborníci na výživu doporučují, a to děláme. Připojení k pravidelné otruby k snídani nám pomůže zbavit břicha a dalších "zbytečných" množství částí těla, abyste se cítili zdravější, a ponechá si mládí po delší dobu.

Ovesných otrub ve srovnání s pšeničných otrub, mají vysoký obsah rozpustné vlákniny, které jsou součástí beta-glukanů. Díky nim, kdy bude naše podrażnimy gastrointestinální příznaky mohou být zmírněny. Beta glukany mají také anti-pobuřující a analgetické vlastnosti a vynikající vliv na fungování tlustého střeva a imunitní systém. Doporučená denní dávka beta-glukan (3 g) snižuje hladinu cholesterolu v krvi.